நடைப்பயிற்சிக்கு எது சரியான நேரம்..? காலையா அல்லது மாலையா?

 நடைப்பயிற்சிக்கு எது சரியான நேரம்..? காலையா அல்லது மாலையா? இதய பிரச்னை, ரத்தத்தில் அதிகளவு சர்க்கரை உள்ளவர்களுக்கு பின்விளைவு தராத மருந்தாக...